...Это было давным-давно, в 1906 году в городе Нью-Йорке. Поздней ночью, протестантский священник Гарри Уоррен был разбужен звонком. "Умоляю о встрече, у меня безвыходная ситуация..." "Завтра, - сказал святой отец, -церковь открыта с утра". А наутро он узнал, что звонивший повесился. Потрясенный священник дал объявление в газете: "Перед тем, как уйти из жизни, позвоните мне в любое время суток".
Так более 100 лет назад появился первый Телефон Доверия.
|
|
Проблемы:
Дружба, любовь, одиночество, взаимоотношения с детьми, межличностные отношения, непонимание близких, супружеские отношения, сложные жизненные ситуации и т.п.
Экстренная психологическая помощь: 419-50-00, круглосуточно.
Телефон доверия кризисного центра: 422-71-22, с 11-00 до 19-00. (кроме выходных)
Твой телефон доверия: 468-38-38, с 9-00 до 21-00. (кроме выходных)
Молодёжный телефон доверия: 433-09-69, с 9-00 до 21-00. (временно не работает)
Телефон доверия по спид: 436-36-91, с 8-00 до 16-00. (кроме выходных)
Православный телефон доверия: 246-69-91, круглосуточно.
Единый всероссийский телефон доверия, для детей и подростков: 8-800-2000-122, круглосуточно. Звонки бесплатные, как с городских, так и мобильных телефонов по всей России.
|
Профессиональная психологическая помощь взрослым и подросткам. Индивидуальное психологическое консультирование, психотерапия.
Каждый человек знает, что такое беспокойство, тревога, плохое настроение, раздражительность, а иногда и непонятный страх, депрессии. Обычно, эти ощущения связаны с какими – то причинами, которые не всегда решаются самостоятельно. В этих случаях требуется психологическая помощь.
Психологическая помощь бывает в виде психологического консультирования, либо в виде психотерапии. Как правило, психологическое консультирование сконцентрировано на узкой теме, волнующей клиента. Психотерапия - это более длительная работа психолога и клиента (от нескольких месяцев и больше). Психотерапия направлена на глубинные изменения личности.
Консультация психолога по вопросам:
семьи и брака, взаимоотношений с детьми; межличностных отношений; сложных жизненных ситуаций.
Психотерапия:
личностных расстройств; неврозов; депрессий; сексуальных проблем; зависимостей.
Неврозы
Неврозы (от греч. neuron – жила, нерв) — пограничные нервно–психические расстройства, которые не обусловлены психотическими состояниями. В возникновении неврозов существенную роль играют биологические факторы, такие как наследственность, соматические заболевания, социально–психологические факторы, прежде всего касающиеся неблагоприятных семейных обстоятельств, а также особенности личности и эмоциональные переживания. Клиническая картина неврозов включает в себя как соматовегетативные расстройства, так и отрицательные субъективные переживаниями (тревога, ощущение собственной неполноценности). Среди неврозов принято выделять неврастению, невроз страха, истерический невроз и невроз навязчивых состояний.
Тревожный невроз
Тревожный невроз (также известный как невроз страха) — расстройство нервной системы, обусловленное длительным психическим перенапряжением или коротким по частоте, но сильным по интенсивности стрессом. Указанное заболевание проявляется психическими, соматическими и вегетативными симптомами. К психическим следует отнести такие расстройства как тревога, страх, ажитация, подавленность, навязчивые мысли (см. невроз навязчивых состояний), ипохондрические опасения, расстройства сна. К соматическим и вегетативным проявлениям относят головные боли различной локализации, головокружения, функциональные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (тахикардия, периодические повышения (иногда понижения) артериального давления, сердцебиения, кардиалгия, нарушение переферического кровообращения), дыхательные расстройства (потребность глубокого вдоха, психогенная одышка), а также различные нарушения со стороны органов пищеварения (тошнота, расстройства стула).
Течение часто приобретает хронический характер, при обострении часто наблюдаются панические атаки (вегетативные кризы), плаксивость, раздражительность. При длительном хроническом течении трансформируется в различные формы других психических расстройств, таких как ипохондрия, ажитированная депрессия, невроз навязчивых состояний. Лечение. При легком течении рекомендуется психотерапия, лечебная физкультура, релаксационный массаж, закаливание. В острой стадии возможно назначение транквилизаторов, антидепрессантов.
Характерные черты психоза
Психоз относится к числу наиболее серьезных психических проблем. Человек, страдающий от психоза, претерпевает целый ряд поразительных изменений в мышлении, поведении и эмоциях. Основа этих изменений - характерная в ситуации психоза утрата нормального восприятия реальности.
Хроническое недосыпание мешает продуктивной работе
Трудоголики ошибаются, считая, что, отоспавшись в выходные, можно компенсировать постоянное недосыпание в течение рабочей недели. Учеными из Северо-западного университета Иллинойса было доказано, что накапливающийся дефицит сна нельзя компенсировать единожды. Накопленная усталость приводит к депрессии, раздражительности, ожирению и снижению результатов работы.
Депрессия
Депрессия это эмоциональное расстройство, проявляющее себя такими переживаниями, как чувство угнетенности, безнадежности, беспомощности, вины, самокритики, снижение интереса к внешней активности. При некоторых типах депрессии бессонница и снижение аппетита могут замещаться соответственно сонливостью и перееданием. Эти физические проявления являются вегетативными признаками депрессии.
С психоаналитической точки зрения, частым, если не универсальным, признаком депрессии является нарушение регуляции самооценки. Нарушения регуляции самооценки и последующая депрессия могут быть вызваны потерей значимого человека - его смертью, отвержением или разочарованием в нем. Среди других причин депрессии отмечается крушение иллюзий и идеалов, невозможность жить сообразно собственным идеалам, чувство беспомощности и бессилия перед непреодолимыми трудностями
Ажитация
Ажитация (лат. agitatio — приведение в движение) — сильное эмоциоциональное возбуждение, сопровождаемое чувством тревоги и страха. При ажитации наблюдается двигательное или речевое беспокойство, часто не осознаваемое. Человек в таком состоянии становится чрезвычайно суетлив, способен выполнять только простые автоматизированные действия. У него появляется ощущение пустоты и отсутствия мыслей, нарушается возможность рассуждать, устанавливать сложные причинные связи между явлениями.
Данное состояние сопровождается вегетативными нарушениями: появляется бледность, учащённое дыхание, сердцебиение, потливость, дрожание рук и т. п. Ажитация оценивается как предпатологическое состояние в границах психологической нормы.
Ажитация наблюдается и при многих психических заболеваниях (кататоническая шизофрения, тревожный невроз, инволюционная депрессия, ажитированная депрессия, сенильный спад). Также ажитация может возникать при алкогольном и наркотическом опьянении.
Фрустрация
Фрустрация (от лат. frustratio – обман, тщетное ожидание) — негативное психическое состояние, обусловленное невозможностью удовлетворения тех или иных потребностей. Это состояние проявляется в переживаниях разочарования, уход в мир иллюзий, тревоги, раздражительности, наконец, отчаянии. Эффективность деятельности при этом существенно снижается.